۲۰ سالمه و مجردم سینه ها خیلی بزرگ۸۵ از قسمت بالا پر خط شده پول عملم ندارم خیلی اذیتم ۱۰ کیلو اضافه وزن دارم
خوب حتما ژنتیک خانوادگیه دارید
منی ک کوشولوعه چی بگم😂خواهرزادم ۱۷سالشه و ۸۵عه حاجی خعلی خوبههه کههههه😍🤣🤣
خوشبحالت من پروتز کردم 😁🤭
میشد رژیم بگیری
اینقدر دادو هوار نداره
شایدم حساسیتی هست بهش اینم میشه
لاغر کنی درست میشه
اون ده کیلو رو اب کن
اگه رژیم و ورزش خوب داشته باشی توی سه ماه کامل اب میشه بدنت هم خوش فرم تر میشه
با ورزشم کوچیک میشه ورزشایی که دستا بالای سر برده میشه
رژیم بگیر لاغر کن خوب میشه
برای کم کردن فشار روی سینهها، میتونی تمرینات ورزشی مخصوص انجام بدی مثل تقویت عضلات سینه و شونه که ممکنه کمک کنه تا شکل سینهها بهتر بشه. اضافه وزن رو هم کم کن که ممکنه تاثیر زیادی بذاره. اگر واقعاً اذیت میشی و نیاز به تغییر داری، میتونی با رژیم غذایی درست وزن رو کم کنی.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز