2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

وقتی یه اتفاق منفی برام میوفته چیکار‌کنم؟

بگذر.

واسه همه ما اتفاقات منفی می افته پیش آمد هست

ولی اتفاقات مثبت هم هست که باید به اونها بیشتر فکر کنی

اکثر ما شانس های زندگیمون رو عادی می‌بینیم در حالیکه خیلی ها ازش محرومن

2790
2778
2791
2779
2792