اسکراب خونگی ساده:
۱ قاشق شکر (یا قهوه آسیابشده)
۱ قاشق روغن نارگیل، زیتون یا عسل
چند قطره آبلیمو (اگه پوستت تیرهس، ولی نه بعد اصلاح یا روی پوست حساس)
با هم مخلوط کن تا یه بافت خمیری داشته باشه.
مقدار کمی از اسکراب رو با انگشت به صورت دایرهای و خیلی ملایم روی زیر بغل بمال.
✅ حدود ۱ تا ۲ دقیقه ماساژ بده.