راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بزن فیل تر شکن بعدش چندتا نصب کن بالاخره یکی از اونا وصل میشه براتون مثل بیو بیو
اون قبلی که گفتی دوباره فعال شد فکر کنم بخاطر ضعیف بودن اینترنت جواب نمیداد،همه حزوه ها وفایلا و ازمونام تو تلگرامه کانالشم خصوصیه نمیشه دانلود یا ذخیره کرد،وقتی قطع میشه کلا درسام میمونه