2777
2789
عنوان

بیاین کمک

32 بازدید | 2 پست

مادرشوهرم ۱۱ روزه فوت شده شوهرم خیلی دلتنگشه و بهانه گیر شده ،الان دو روزه به مادرگیر میده بهم میگه جرا چندبار بهم زنگ نزد چرا پدرت میتونست زنگ بزنه گفتم مامانم مهمان داشت خب .گفت اکر مادرت زنگ بزنه تلفن جواب نمیدم و دیگه اسمشو پیشم نیار .منم خب ناراحت میشم بخاطر شرایطش چیزی نگفتم .چیکار کنم ؟ دعا کنید دلش اروم بشه نسبت به مامانم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792