سلام مامانا 78 روز یعنی حدود دوماه و نیم سزارین کردم ولی رحمم مثل قبل بارداری هنوز جمع نشده همه قسمت های بدنم مثل قبل شده جز سایز رحمم شکم بند هم روز سه چهار ساعت میبندم شما چکار کردین
مهمترین قانون دنیا: هرآنچه برای خودمان نمیپسندیم برای دیگران هم نپسندیم 🦋🦋🦋
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.