راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دقیقا کجاهاشو بلدنیستی؟آرایش فقط خط چشم کشیدنش سخته اونم با خط چشمای ماژیکی راحت ترشده😊
مثلا خط چشم میکشم بعد با قبلم مقایسه میکنم احساس میکنم بدون خط چشم قشنگ ترم.انگار چشمام ریز تر میشه .وقتی خط چشم ندارم چشمام خوبه ولی وقتی میکشم انگار چشمام خسته هست.یعنی کلا ارایش نکنم سنگین ترم