2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من تو زندگیم یه بار رل زدم همونم شد بار آخر

کارتمو جا گذاشته بودم رمزشو میدونست

با نام خدا رفته بود خالیش کرده بود

بلاکمم کرد

در آفریقا هر روز صبح آهویی از خواب بر می خیزد ک میداند باید سریع تر از یوز بدود تا شکار نشود و یوزی ک میداند باید سریع تر آهو بدود تا از گشنگی نمیرد، مهم این نیست آهو باشی یا یوز مهم این است با اولین اشعه آفتاب با تمام سرعت بدوی!

4 سال پیش مجازی اشنا شدیم زندگیم ب معنای واقعی تباه شده و میشه و تهش کات شد

متاسفم از تجربه ای که داشتی امیدوارم به روزای خوب برگردی🙏🤗

چندسالتون بود؟

۶سال پیشتو مسافرت باهاش آشنا شدملجن زد ب زندگیم بعد ۶سال رابطه و رفت

متاسفانه خیلیا هستن واسه رابطه دوستی یا ازدواج ارزش قائل نیستن 

جسارت نباشه چرا کات کردین؟

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792