سلام ببخشید من تولد نامزدمه میخاستم تو ماشین واسش تولد بگیرم که خانوادش نفهمن چون خودشون از قبل برنامه تولد ریختن میخام وقتی پیاده میشه از ماشین کادو و اینا رو بیارم اما مشکل اینه که اول بار که میخام برم تو ماشین چجوری بادکنک ببرم که نفهمه😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.