2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

نه. دو ماهه زایمان کردم .فعلا بخاطر بچه رژیم نمیتونم بگیرم.ورزش هم که با بچه نمیشه

پس با این وضعیت بهتره به خودتون برسید و نگران افزایش وزن نباشید.تمرکزتون رو بچه اتون باشه.از خورد و خوراک کم نذارین برا خودتون.وقتی بهتر شدین با یه برنامه غذایی و ورزش خانگی تو دوماه اضافه وزنتون حل میشه.من یه برنامه غذایی و ورزشی دارم که برا خواهرم گرفته بودم..اگه مایل بودین میتونم بدم تا بعدا که بهتر شدین استفاده کنید ازش

امشب ای مه تو هم از طالع من غمگینی...
بله ممنون میشم 😍😘

من پسرم.میتونم برنامه رو اینجا بذارم براتون ولی اجرای حرکات ورزشی گیف هست تو تلگرام.اگه متونید آی همسر یا برادری چیزی رو بدین تا از اونجا بفرستم براتون

امشب ای مه تو هم از طالع من غمگینی...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جواب کنکور

aj2459 | 8 دقیقه پیش
2791
2779
2792
2108