سلام دوستان من 8روزه عقب انداختم بی بی چک دیروز زدم منفی بود.الان دیگه با این بی بی چک حامله نیستم میخوام پریود بشم چی بخورم تا زودتر پری بیاد! ؟میشه راهنمایی کنین.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.