2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

غذا زیاد بخور و برنامه غذایی مناسب داشته باش

در کنارش ورزش هم بکن که نره تو شکم و پهلو

همین

لااقل نگذار زندگی طوری پیش برود که وقتی دنیا به آخر رسید، ببینی آن که از همه کمتر دوستش داشتی، خودت بودی.

هرچی میخورم شکمم تخته ولی امان از یه ذره چاقی🥲😂

منم اینجوری بودم

وقتی دانشگاهم تموم شد و رفتم سر کار فکر و خیالم خیلی راحت‌تر شد، هی خوراکی و غذا خریدم واسه خودم وزن گرفتم😂 

لااقل نگذار زندگی طوری پیش برود که وقتی دنیا به آخر رسید، ببینی آن که از همه کمتر دوستش داشتی، خودت بودی.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جغداااا🙂

ttttttttaaaaaa | 42 ثانیه پیش

لیزر کندلا 2024

__shadow | 19 ثانیه پیش
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز