2777
2789
عنوان

مانتو

| مشاهده متن کامل بحث + 445 بازدید | 31 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه پرو کردم خوب بود . خودم لاغرم سایز ۳۸ ... ۴۰

بازم خیلی خوش فرم نیس بگرد چیزای بهتری پیدا کن اگه لاغری که خوش بحالت یه چیز خوش استایل بگیر 

اگر میخواین کسی به حرفتون توجه کنهبا این جمله شروع کنید:"نمی‌دونم اینو بهت بگم یا نه..."😶
من که خوشم اومده خوب بقیه هم مهمن . گفتم نظر خانوما رو بپرسم

نظرا متفاوته اگه بخوای همه رو راضی نگه داری یه جورایی غیر ممکنه

الو سلام ببخشید منزل خداست؟ منم همون مزاحمی که اتفاقا آشناست*هزاربار دلم گرفته این شماره رو*ولی چرا هنوز پشت خط در انتظار یک صداست*شماکه گفتی واجبه جواب سلام هرکسی*چی شد به مارسیدبازحساب بنده هاجداست*اجازه میدی که برات یه کم دردودل کنم*آخه شنیدم که فقط اسم تو مرهم وشفاست*حتی اگه چیزی نگی کلی دلم سبک میشه*چون میدونه که میشنوی وقتی تو این حال و هواست*الو دوباره قطع و وصل سیم ها شروع شده*خرابی از دل منه یا شاید از این سیم هاست*الو منو ببخش اگه بازم مزاحمت شدم*دوباره زنگ میزنم تا خدا خداست
باور کن اسمشو یادم نیست حافظه گوشیم پر بود مجبور شدم کانالامو پاک کنم😶

منم بچه شیرخوار دارم ازین خوشم اومده چون جلوش دکمه داره ولی بازم معلوم نیس

اگر میخواین کسی به حرفتون توجه کنهبا این جمله شروع کنید:"نمی‌دونم اینو بهت بگم یا نه..."😶
وای نه نفسم بند میاد نمیتونم این مدلا رو بپوشم 😎

پس عزیزم خیلی جدی نگیر نظرارو ببین خودت تو چی راحتی همونو بخر 

اگر میخواین کسی به حرفتون توجه کنهبا این جمله شروع کنید:"نمی‌دونم اینو بهت بگم یا نه..."😶
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ایرانخودرو

masssaaaa | 22 ثانیه پیش
2791
2779
2792