2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  دلم میخواد
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مریض هستن اکثرا.. هورمون های جنسیشون چون ۱۰ برابر یک خانم پرتحرکه دیگه خودشونو کنترل نمیکنن

دیوانه هستن دیگ

اطلاعاتم زیاده و عاشق به شدت سخت فوتبالم، عاشق بارسام و معتاد فوتبالم به قدری که هرروز اخبار تمام تیم های فوتبال رو چک میکنم

1404/04/03
|
17:12
مریض هستن اکثرا.. هورمون های جنسیشون چون ۱۰ برابر یک خانم پرتحرکه دیگه خودشونو کنترل نمیکنندیوانه هس ...

خودم آقام

اطلاعاتم زیاده و عاشق به شدت سخت فوتبالم، عاشق بارسام و معتاد فوتبالم به قدری که هرروز اخبار تمام تیم های فوتبال رو چک میکنم

1404/04/03
|
17:13
شما چرا اینجایی؟ کلی میپرسم برام سواله

میخوام وقتم رو بگذرونم

نتا هم ملیه.. سایت های ورزشی بالانمیاد

اطلاعاتم زیاده و عاشق به شدت سخت فوتبالم، عاشق بارسام و معتاد فوتبالم به قدری که هرروز اخبار تمام تیم های فوتبال رو چک میکنم

1404/04/03
|
17:14
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

معلم آنلاین زبان دخترم میگه کلاس ها به صورت آفلاین باشه

ت۸۷ | 22 ثانیه پیش

دوباره سرم 🥺 سومین سرم این هفته 😢 دردش اشکم رو درمیاره ولی باید ادامه بدم 😭

طلاخانوممممم | 4 دقیقه پیش

زیتون خریده بودم ولی هیچ آبی باهاش نبود میترسم تو پلاستیک کپک بزنه چیکارکنم

bahar_7825 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

غذایی که ازش سیر نمیشید

مثل چی؟من بدغذام هیچی نمیتونم بخورم فقط ...
24 ثانیه پیش

کیا ساهره رو میبینن❓❓❓

اخه دیدی همش آوار میبینه؟؟با صورت خونی ب...
26 ثانیه پیش

بنظرتون اگه دانشگاه پیام نور نبود چی میشد

دآرین از نظام سرمایه دارین حمایت میکنین....
28 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  7 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  19 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش

بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم

rahayousefi81 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  4 ساعت پیش
خارجیا چطور میرن دبلیو سی
توسط   negin_banoooo  |  5 ساعت پیش
پارسا چه مرگته پارسا
توسط   masinafas  |  50 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک