سلام دوستان من 17روزه رژیمم
دیشب وزن کردم از 88.7
شدم 85.9
با این شرایط تا 15شهریور 70میشم؟
اره کمتر هم میشی
زیر نظر دکتر رژیم بگیر اشنامون رژیم سخت گرفت بدون دکتر صفراش سنگ ساز شد به عمل رسید دکترم گفت بخاطر رژیمته باید ارام ارام وزن کم کنی
از شدن که میشه اما خطرناکه برای بدنت . سعی کن رو اصول و اروم اروم کم کنی و با یه دکتر هم در میون بذار اگه میتونی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز