2777
2789
عزیزم الان همه پس دی آف میخونم از بس کتاب گرونه بگو بهش یه تبلت یا آیپد ارزون بخره از روی اون هم می‌ ...

بیچاره فقط به گوشی دارن اینم با برادر کوچک و مادرش شریکه 

بعدشم چشاش اذیت میشه😢

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بیچاره فقط به گوشی دارن اینم با برادر کوچک و مادرش شریکه بعدشم چشاش اذیت میشه😢

عزیزم من خودم عینکی ام چشمام ضعیف بازم پی دی آف میخونم چاره نیست واقعا پول جمع کنه یه آی پد بخره یا بره کتاب خانه ها بگه امانت بدین بهم من داشتم چند تا چاپ ۴۰۱بودن ولی دور انداختم حیف

عزیزم من خودم عینکی ام چشمام ضعیف بازم پی دی آف میخونم چاره نیست واقعا پول جمع کنه یه آی پد بخره یا ...

چی بگم والا 

منم خیلی دلم به حالش سوخت تنها کاری که از دستم بر میاد کردم به چند تا از دوستامم سپردم اما خبری نشده ازشون

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792