ببین دوسته خوبم
تا جایی ک نقد میکنید
عالیه
ولی مهم عبرت گرفتنه
یه دفتر بردارید
و تجربه هاتون و درس عبرت هایی ک از
شرایط و موقعیت های مختلف گرفتید
رو بنویسید داخلش
و هر چند وقت یکبار
مرورشون کنید ک دیگه تکرار نکنید
هم ذهنتون سبک میشه
هم آرامش پیدا میکنید
هم جلوی خودخوری یه بی فایده تون گرفته میشه
هم یه قدمه رو ب جلوعه و باعث بالا رفتن اعتماد بنفس تون میشه