chlipa مدیر استارتر عضویت: 1399/02/06 تعداد پست: 292 عنوان چاق شدن 72 بازدید | 4 پست دوستان همسرم قدش بلنده اما خیلیییییییی لاغرهرفت دکتر ،دکترهم بهش پودر گین اپ داد اما تاثیری نداشت جوانه گندم خورد تاثیری نداشتپودر پروتئین خورد تاثیری نداشت قرص گین اپ هم خورد تاثیری نداشتاگرتجربه ای دارید میشه کمکم کنید 1404/04/02 | 09:29 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
مامان_فندوق۵ عضویت: 1402/01/03 تعداد پست: 32122 تنها راهش ورزش سفت و سخته در کنار تغذیه زیاااد. همون پودر پروتیین و گین آپ. ولی ورزش عضله سازی باید بکنن
baran6666 عضویت: 1401/03/02 تعداد پست: 13831 مردها تا وارد دهه چهل سالگی نشن چاق نمیشن داداش من الان یکم بهتر شده چون سوخت و ساز یدنشون زیاده الماسی که برش هاش بیشتره ،توی نور بیشتر میدرخشه پس از برش های روحت ناراحت نباش .