2777
2789

عزیزم، درکت میکنم چقدر سخته، پشیمونی برای گذشته فایده ای نداره، ولی میتونی ازش درس بگیری و آینده ی بهتری درست کنی، اگه نیاز داشته باشی، میتونم به حرفات گوش بدم تا شاید کمی خالی بشی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

درکت میکنم چقدر سخته 

من با اینکه هنوز سن ازدواجش نیست ولی جدا شدیم 

هر روز بهش فکر میکنم و واسش گریه میکنم 

ولی هر روز که میگذره درسته از یادم نمیره

ولی غم رفتنش کمتر میشه 

آخر صبر ،سبزه  
عزیزم، درکت میکنم چقدر سخته، پشیمونی برای گذشته فایده ای نداره، ولی میتونی ازش درس بگیری و آینده ی ب ...

اخیش همین که یکی بفهمه چققد سخته خوبه بخدا🥲🥲🥲

برای خودت شاد باش اون رفته بر نمیگردهاهنگ بزار بخند برو بیرون هر روز با اهنگ شاد روزتو شروع کنمیفهمی ...

چهار ساله تلاش کردم واسه فراموش کردن دیگه وااااقعا خسته شدم 😢 اما اروم نشدم

میدونم خب ولی احمقم من میخوامش هنوزم 😢

احساسات هم مثل اعتیاد میمونه با اینکه میدونی خطرناکه به سمتش کشیده میشی ولی هر بار دلتنگ شدی بدون در حالت خماری هستی و این حس به مرور از بدنت خارج میشه پس باید فکر کنی که چرا باید کسی که تو رو نادیده گرفته رو دوست داشته باشی . شاید اعتماد بنفس نداری و برای خودت ارزش قائل نیستی چون از نظر عقلانی کسی که تو رو نادیده گرفته رو نباید دوست داشته باشی

اسم پسرم را دیار میگذارم،بیاد این

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792