2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فعلا صبح چک کردم یگانه رو ترکونده

وا یگانه رو😲

مـــن بــــــلا نـــیـــســـتـــم کـــه😒بــــــلا مـــنه 😋                                     خاطرات من خداحافظ👋                                                        لطفا، ازتـه تــه تـــه قلبت برای،سلامتی پدرومادرم دوتاصلوات🙏وبرای حاجت قلبیم یک صلوات 🙏میفرستی🌹

نه. چون اولا خودت قیافشو دوس نداری و به دلت ننشسته. بعدشم تو قبول کنی زنش شی مردم مقایستون میکنن مسخرت میکنن میگن ببین زن کی شده شوهرش شبیه خاک اندازه (مثلا.) بعد تو دلسرد میشی از زندگیت

کتاب بخوانید و برقصید. این دو هیچگاه به کسی آسیب نمیرسانند. ولتر😍😍😍😘😗🐵🐒🐕🐩🐃🐗🐃🐽🐷🐥🐣
مامان حلما ترانه نیلو

جیشده بوده؟

مـــن بــــــلا نـــیـــســـتـــم کـــه😒بــــــلا مـــنه 😋                                     خاطرات من خداحافظ👋                                                        لطفا، ازتـه تــه تـــه قلبت برای،سلامتی پدرومادرم دوتاصلوات🙏وبرای حاجت قلبیم یک صلوات 🙏میفرستی🌹
نه. چون اولا خودت قیافشو دوس نداری و به دلت ننشسته. بعدشم تو قبول کنی زنش شی مردم مقایستون میکنن مسخ ...

خاک انداز😂😂😂😂😂😂😂

مـــن بــــــلا نـــیـــســـتـــم کـــه😒بــــــلا مـــنه 😋                                     خاطرات من خداحافظ👋                                                        لطفا، ازتـه تــه تـــه قلبت برای،سلامتی پدرومادرم دوتاصلوات🙏وبرای حاجت قلبیم یک صلوات 🙏میفرستی🌹
نمیدونم دیشب چه خبر بود هر چی تاپیک میزدیم میترکوندن اعتراضم میکردی خودتو میترکوندن

حکومت نظامی بوده

مـــن بــــــلا نـــیـــســـتـــم کـــه😒بــــــلا مـــنه 😋                                     خاطرات من خداحافظ👋                                                        لطفا، ازتـه تــه تـــه قلبت برای،سلامتی پدرومادرم دوتاصلوات🙏وبرای حاجت قلبیم یک صلوات 🙏میفرستی🌹

من با یکی دوست بودم 150 کیلو بود..پیگیر بود ازدواج کنیم...دیگه پیچوندمش...راسش خیلی رستورانای گرون میبرد منو...میگفتم بریم یه چیز معمولی بخوریم از بس خودش شکمو بود میرفتیم جاهای گرون...گاهی 500 تومن میفتاد ...البته هیج وقت کادو نمیخرید...اینو گفتی یاد اون افتادم...خیلی ولی مهربون بودم باش...اخرشم به خاطر اخلاق بدش ولش کردم..از بس مغروز و خود بزرگ بین بود

به سراغ من اگر می آیی ای مهربان چراغ بیاور و یک دریچه که از آن به ازدحام کوچه خوشبخت بنگرم

تصمیمه شخصیتونه خودتون باید اخلاقو رفتار و همه ویژگیاشو بالا پایین کنین ولی لطف کنین اگه نظرتون پایانه رابطتون بود بهش نگین به خاطره قیافش بوده😞گناه داره شاید این حرفتون رو تمامه زندگیش اثر بذاره😕

باید که جمله جان شوی تا لایق جانان شوی ...😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز