2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه بی هدف باشی اره وگرنه اونطوریام نیست اون پولداراییم که میگی اینطورین عشق دنیارو کردن و دیگه چیز ...

نه بهرحال بلا میگیرت سلامتیت در خطر میفته همیشه هم که جوان نیستی

آنکه از شرم گنه باید کند غیبت منم توچرا جور گناهکاران عالم میکشی

اگه بی هدف باشی اره وگرنه اونطوریام نیست اون پولداراییم که میگی اینطورین عشق دنیارو کردن و دیگه چیز ...

ولی آدم تا زنده س هدف وانگیزه ‌ وذوق برا زندگی داره 

به نظرم آدم لیاقت رسیدن ب همه چیو داره 

باید ب بچه هامون یاد بدیم از لحاظ مالی بتونن ب بالاترین درجات برسن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز