2821
2789
عنوان

چاقی کنکور

118 بازدید | 7 پست

بچه ها من سایزم ۳۸ بود پارسال تیر ماه 

اینقد نشستم درس خوندم سایزم شده ۴۸ خیلیییی چاق شدم 

نون و برنجم نمیخورم چچچیکار کنم ؟

احتمالا هم باید پشت بمونم خیلی غصه میخورم

من  10 کیلو اضافه کردم الانم پشت میمونم

فقط 5 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

پشت کنکور 1405 میشه اگه تجربه ای راجب کنکور دارین لطفا راهنماییم کنین 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز