افسردگی

اعتماد به نفست خیلی کمه 

و همیشه باید کنار خانواده و دوستات باشی و باهاشون وقت بگذرونی تا از این حالت دربیای به خودتم بستگی داره 

اگه دکتر هم بهترین دارو رو هم بهت بده ولی روحیه نداشته باشی فایده نداره هیچوقت تنها نباش همیشه خودتو به یک چیزی سرگرم کن تلویزیون تماشا کن کتاب بخون برو خرید 

واسه خودت لباس بخر به خورد و خوراکت برس و هیچوقت ناامید نباش همیشه مثبت فکر کن

دوستان حرف خوبی میزنن  نماز و خدا می‌تونه کمکت کنه فکر بی خود ازت دور کنه از صمیم قلب بهش ایمان داشته باش مشکلات درست میشن 

اره