خودتو زندگی کن🤍🕊️با من از پادکست های مختلف،برندهای روتین پوستی و اطلاعات پوستی و کتاب ها و تدریس صحبت کن تا با ذوقِ تمام کمک کنم🧡😊تاپیکای مفید تگم کنید😍
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
گلم من درس ندادم این سطحو ولی ببین بچه ها چقدر میکشنفک کنم پاکت۱ اوکی باشه ولی من تو زمینه کودک تجرب ...
اره بنظر خودمم از یک شروع کنم بهتره چون little pockets واقعا چیزی ندارم🙁بعد ببخشید یه سوال دیگه شما تو همین سطح پاکتس شروع کردید الفبا رو یاد دادید یا نه
اره بنظر خودمم از یک شروع کنم بهتره چون little pockets واقعا چیزی ندارم🙁بعد ببخشید یه سوال دیگه شما ...
بستگی ب گروه سنی داره
خودتو زندگی کن🤍🕊️با من از پادکست های مختلف،برندهای روتین پوستی و اطلاعات پوستی و کتاب ها و تدریس صحبت کن تا با ذوقِ تمام کمک کنم🧡😊تاپیکای مفید تگم کنید😍