2777
2789
باید همیشه واقعیت ها رو گفاین دنیا پر از آدم های خوب...

واقعیت با اغراق های فراوانننننننن🫥😂

 مرا دردی ست اندر دل که گر گویم زبان سوزد                      اگر پنهان کنم، ترسم که مغز و استخوان سوزد...                                            

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کلا شخصیت مهربونی دارم سعی میکنم تو تمام تصمیم هایی که میگیرم منطقی باشم و همیشه خود واقعیم باشم بدو ...

خیلی هم خوب 

حالا بریم دورامونو بزنیم بازم میایم 😂😂😁📿

خود خزانیم و دم از شوق بهاران می‌زنیم 🥲💔

حرف های زیبا زیاد میشه زد ولی عمل کردن بهش سخت وبهترین گزینه زمان ک همه چی رو اثبات میکنه

😂😂😂😂😂 

 مرا دردی ست اندر دل که گر گویم زبان سوزد                      اگر پنهان کنم، ترسم که مغز و استخوان سوزد...                                            

حسودی کار بدی🚫🤣

من حسودی کنم ؟😂 اصلااااااا دلیلی برای حسودی نمیبینم 😁😀

 مرا دردی ست اندر دل که گر گویم زبان سوزد                      اگر پنهان کنم، ترسم که مغز و استخوان سوزد...                                            

مشخص نیاز ب گفتن نیس😊😎

شما دیگه خیلی خودشیفته ای 🫥 بله حرف شما درست من به شما حسودی میکنم 🤣🤣🤣🤣🤣😂😂

 مرا دردی ست اندر دل که گر گویم زبان سوزد                      اگر پنهان کنم، ترسم که مغز و استخوان سوزد...                                            

مزاح کردم ب دل نگیرید

نه مهم نیست 😁😁

 مرا دردی ست اندر دل که گر گویم زبان سوزد                      اگر پنهان کنم، ترسم که مغز و استخوان سوزد...                                            

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خانواده

jojekocholo123 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792