دوستان من کلاس آنلاین دارم، مثلا روزی ۵ یا ۶ ساعت، حالا سردر گم هستم چی بخرم که هر موقع که نت ها قطع شدن اون وصل باشه 4G و یا حتی وقتی برقا رفت هم کار کنه. میشه کمک کنید. به شدت نیاز دارم، خیلی مهمه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.