2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

برا من پام سوخت اینقدر کرم زدم کم رنگ شد اما جاش دقت که کنی مشخص میشه

سیکالفیت ب من دکتر داد خوب بود 

اما بستگی ب پوستتم دارهٔ 

من پوستم کلازخم بشه خراشیدگی و.. جاش میمونه 

اما مامانم ب آب که میزنه  زخمه یا سوختگی جاش میره 


2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز