چیکارکنم ذهنم درگیر نشه و چیب خودم بگمدر لحظه باشم ومثلا هنوز بااینکه ۱۹ساعت از مهمونی دیشب میگذره اونجا نباشه ذهنم ؟؟؟!!!!
نفس عميق
نوشتن ولاغیر
من حالم که بد بود ورزش میکردم بعد وقتی عضله کم میاره همه ذهنت رو باید جمع کنی تا اون حرکت رو بزنی
خیلی دوستش داشتم.
اما اگر این برات سخته میتونی مثلا عود روشن کنی و هر روز یه ربع مدیتیشن کنی ذهن شرطی میشه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
