2777
2789
عنوان

بیایدد

76 بازدید | 13 پست

سلام من 14سالمه و تا حالا پریود نشدم امروز ببخشید بخشیدخیلییی معذرت میخام داشتم دستشویی میکردم دستشویی کوچک بعد دیدم توش قرمز رنگ در اومدن بعد دیدم شورتم خونیه بنظرتون پری شدم 

دیشبم دلم یکم درپ میکرد ولی امروز درد نمیکرد.... 

لطفا بم گیر ندین ک چرا اومدی حای ت منلسب نیس خودم میدونم ولی مجبور بودم خیلییی استرس دارم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره عزیزم مبارک باشه 

 قرص نخور اصلا چون الان شروعش هست تخمدان هات رو تنبل رشد میده ولی با چای نبات یا ی کوچولو عرق نعنا مشکلت حل میشه 

 در ضمن کتاب هایی در این‌زمینه هست ک من قبلا برای دخترم گرفتم ک از لحاظ سلامت پزشکی با آناتومی خودت بهتر آشنا بشی

ببخشید فقط دلم درد نمیکنه چراا؟

خب اشکال نداره بار اولت و تو هم مثل معنی بعضی ها کلا به غیر چند ساعت اول درد ندارن و واسه بیسیک بدنه مشکل نداره

😎 نخندی دنیا یک کاری میکنه بقیه بهت بخندن

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792