2821
2789
عنوان

دو قطبی ام

| مشاهده متن کامل بحث + 265 بازدید | 32 پست
آره ، اصلا قرص چیزی نمیخورن و اصلا زندگیشون تحت عوامل خاصی نیست و مثل روزهای قبله ولی یهویی تغییر خل ...


باید خیلی سخت باشه  تا حالا برخود نداشتم 

بهر حال امیدوارم زود خوب بشی🌺

اینجا نمیشه لینک بذارم

اجازه هست درخواست بدم یه لینک بذارم شاید به دردت بخوره

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823
2791
2779
2792