2777
2789
عنوان

تغییرنگرش

73 بازدید | 2 پست

آداب ورسوم وسنتهایی را که هم اکنون ازآن پیروی می کنیدارزیابی کنید. اگراین سنتها به شما خدمت میکنندویا ازآن لذت معنوی می برید،به هرشیوه ممکن ازآنها تجلیل کنید. حال اگراین سنتهادرزندگی شما موثرنیست ویا به جای احداث پلهای دوستی ،به ایجادتفرقه کمک میکند،جسورانه به آن پشت پا بزنیدواین نکته را ازیاد نبریدکه سنتها،زمانی باانتخاب وتصمیم افرادی محدودبرپا شدوشما هم به اندازه این افراد ارزشمندوگرانقدرهستیدوازاین حق برخورداریدکه خودنیزسنتهایی را آغازکنیدکه دوست داشتنی ،ارزشمند و معنوی باشند. ویادبگیرید از سنتهایی تجلیل کنید که به شما وسایر مردم خدمت کند وباعث  رفاه ،آرامش و روشن بینی همگان شود ونه هرنوع سنتی . بادرود

گفتنش سادست

هر چه در فهمِ تو آید ، آن بُوَد  مفهومِ تو....      وزن اولیه : ۶۵  وزن کنونی:۵۸/۱۵۰  وزن ایده آل:۵۶   ترتیب کاهش وزن هفته اول ۶۴ هفته دوم ۶۳ هفته سوم ۶۲ هفته چهارم ۶۱ هفته پنجم ۶۰ هفته ششم ۵۹/۵ هفته هفتم ۵۹ هفته هشتم ۵۸/۱۵۰ ده روز بعد ۵۷/۵۵۰ هفته دهم  ۵۶/۳۵۰ هفته یازدهم بعد از سفر۵۵/۹۵۰ هفته دوازدهم ۵۵/۵۰۰ 
گفتنش سادست

برای کسانی که بخواهند تغییرکنند وبرای روح وزندگی اشون اهمیت قایل باشند شاید مشکل باشد ولی شدنی است ،اراده میخواهد وهمت،والا مثل عموم مردم تسلیم شرایط 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز