تفاوت بین انسانی که الان هستید و انسانی که قراره پنج سال بعد باشید، در مردمی است که در این مدت با آنها معاشرت و کتاب هایی است که در این مدت زمان مطالعه خواهید کرد ...!
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.