راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین از همین حالا بهت میگم اگه نمیتونی بهش برسی سعی کن فراموشش کنی مگه نه من خودم اینجوری بودم توهم میزدم تو ذهنم بزرگش میکردم تهش داغون میشودم 🥲💔 تو این کارو با خودت نکن