سلام دوستانی که اضافه وزن دارید میاید باهم رژیم شیروخرمارو امتحان کنیم ,گروهی بیشتر جواب میده
چجوریه؟
هر چی سریعتر وزن کم کنی زودم برمیگرده دوست گلم
من الان تاپیک انواع رژیم زدم معرفی کنن دوستان.
شیرو خرما یکم سختمه موفق باشی گلم
[QUOTE=54220275]چجوریه؟[/QUOTدو هفته میتونی این رژیمو بگیری صبح یه لیوان شیر ودوتا خرما با یه میوه فصل ,ظهر دولیوان شیرو دوتاخرما با یه موز,شب یه لیوان شیر دوتاخرما ,میتونی شب یه تیکه گوشت مرغ کبابی یا دوتا تخم مرغ آب پز یا یه سیب زمینی کوچیک آب پز بدون نون بخوری
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
-24 ثانیه پیش
-23 ثانیه پیش
-21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز