سلام خانوما صب بخیر .
من یه چند وقته تنبلی تخمدان دارم دیروز پزشک زنان گفت حداقل ۲۵ کیلو باید کم کنی . خیلی ناراحتم بعد از زایمان اولم وزنم به شدت رفت بالا .
باید فوری وزن کم کنم .
رفتم تو سایت های مختلف دربارهی انواع قرصا تحقیق کردم بهترینش الفا و گلوریا بود .
نمیدونم کدومشو بخرم ک نتیجه خوب و فوری بگیرم.
وزن فعلی ۱۰۴ وزن هدف ۸۰
با تشکر
هیچ کدوم
رژیم درست همراه با مقداری ورزش
کلی قرص امتحان کردم الکیه
چقد زیاد
قرص عوارض داره
خاله منم ۳۰ ۴۰ کیلو کم کرد درجا باردار شد
اما رفت پیش دکتر تغذیه رژیم بهش داد و پیاده روی
قرص خیلی ضرر داره مصرف نکن رژیم بگیر و برو پیاده روی و ورزش کن
ریزه خواری نکن کم کم پیاده برو
منم دقیقا مثل توبودم
رفتم بهداشت گفت باید ۲۵کیو کم کنم الان شدم ۷۴با دوتاقرص
تو تایپیکنم گذاشتم بخون
فوری وزن کم کردن هیچ فایده نداره همونی که کم باشه بعلاوه کلی امراض کلیه و کبد دوباره برمیگرده پوست هم شل میشه بیشتر از چربی هم ماهیچه و بافت مفید بدن از بین میره قرصی هم واسه لاغری وجود نداره فقط و فقط اصلاح سبک زندگی تغذیه سالم ورزش مصرف آب زیاد استراحت و در کنارش مکمل های تغذیه و ورزشی
به دکترت میگفتی بهت آمپول بده خب
منم از تو چاقتربودم ۱سال و ۸ماهه رژیم شدمم ۶۹
هیچی مثل اصلاح سبک و ورزش به تنبلی تخمدان کمک نمیکنه
