2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برو دکتر خون برات آزمایش مینویسه که علت کمخونی رو بدونه و بعدش خون یا داروی دیگه تزریق میکنه که خونت بیاد بالا

من بخاطر فیبروم و خونریزی خیلی شدید حدود ده بار دارو تزریق کردم که باعمل فیبروم خداروشکر رفع شد

برو دکتر خون برات آزمایش مینویسه که علت کمخونی رو بدونه و بعدش خون یا داروی دیگه تزریق میکنه که خونت ...

منتظرم پریودم تموم شه برم شما الان کامل کامل خوب شدین؟ خطرناک نباشه یه وقت میترسم و نگرانم

منتظرم پریودم تموم شه برم شما الان کامل کامل خوب شدین؟ خطرناک نباشه یه وقت میترسم و نگرانم

نه نترس چیزی نیست کمخونی بیماری خیلی عادی شده بین ما خانوما 

کامل کامل که نه چون مکمل هامو مصرف نمیکنم 

پس تحمل کنم؟چون تنگی نفس دارم و ضعفسر پا نمیتونم بشم

درکت میکنم عزیزم

بخوری هم فایده نداره چون ۷روز تا جذبش طول میکشه

موادغذایی که انرژی میده و خونسازه بخور مثل شیره انگور یا شیره خرما و حتی خود خرما

جگر گوسفند رو بریز تو شیشه بذار عصاره اش دربیاد عااااالیه

خیلی سخته شما ببخشید تو پریودی اذیت نمیشین؟من ب شدت حالم بد میشه تو پریودی دارویی هم میخورین؟

ن زیاد اذیت نمیشم موقع پریود . کلا سه روز پریود میشم . فقط زیاد خواب الودم خسته میشم زود سرگیجه دارم . نه اصلا چند بار دکتر قرص داد برای کم خونی نخوردم اصلا نمیتونم قرص بخورم حالمو بد میکنه تو بارداری ام نخوردم هیچ قرصی نمیتونم اصلا 

یه خسته یه دل💔شکسته از همه .
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792