2777
2789
عنوان

چاق شدم

80 بازدید | 3 پست

نزدیک پریودمه 

شیکمم ورم کرده 

معدم ورم. کرده میسوزه 

گنده، شدم از خودم بدم امده

دارم روانی میشم 

خیلی بده لعنتی با اینک میدونم بخاطر چیه ولی بهمم ریخته

😇

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792