کم کنم خیلی از مشکلاتم کم میشه
منم فقط۸کیلو زیاد کنم خیلی از مشکلاتم حل میشه🌚👀
به ۴ تا دو کیلو تقسیمش کن اول ۲ تای اولی راحته برای سومی باید به بدن شوک بدنی و چهارمی خیلی سخته ولی شدنیه
منم ۷ کیلو کم کنم اوکی میشم ۵ کیلوم کم کنم خوبه
همش شیرینی درست میکنم خودمم کم میخورم
الان چند روزیه ورزش میکنم ولی رژیم غذایی ندارم حس میکنم طاقت گرسنگی ندارم چیکار کنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
24 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
