من دوتا از درسام رو اعتراض زدم و خوب یکیش بیشتر باید باشه ولی اون یکی الان که دوباره چک کردم همون میشه که بهم دادن ، ممکنه بیان کمش کنن چون درصدم همونه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.