2777
2789
به قران اگه باورت بشه این دکترا چیزی حالیشون نیست به منم میگفت درشته بچت بالای چهارونیم وقتی دنیا او ...

سونو بهت چقدر گفته بود من سونو ۳۲ هفته ۲۲۰۰ بود الان دوباره سونو نوشت برام ولی گفت نزدیک ۴ هست 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سونو بهت چقدر گفته بود من سونو ۳۲ هفته ۲۲۰۰ بود الان دوباره سونو نوشت برام ولی گفت نزدیک ۴ هست 

با سونو گفت دیگه حتی تو نامه بیمارستانمم نوشت اینو منم چون سز بودم اینقدر ذوق داشتم واسه یه بچه تپل مپل ولی تو ذوقم خورد😥😖

من یک ملکه هستم👑با کمک این تاپیک آموزنده منم یه ملکه شدم https://www.ninisite.com/discussion/topic/2481309/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%db%8c%d8%a7%d8%aa-%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%82%d8%af%d8%b1 با تشکر از کاربر دختر گرانبها🙏❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792