راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کاش پیرتر بودیم، مثل ریشه ها یا خیلی جوانتر بودیم، مثل شاخه ها اینجا که ایستاده ایم فقط تبر میخورد.........یکی از مهمترین ویژگی های آدمای (* امن *) اینه که دیگران نسبت به کلام و عمل او ((* نگران * )) نیستند
عزیزم کسی ک افسردگی "شدید" داشته باشه اصلا امکان نداره توانایی و انرژی حفظ ظاهر و داشته باشه و خودش ...
عزیزم ما افسردگی خندان و یا پنهان داریم یعنی طرف همه چیش ظاهرش اوکیه اما از درون نابوده و بعد یهو میبینی خودکشی میبینه بعد بقیه تعجب میکنن میکن این که چیزیش نبود