2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چ ربطی ب خسیسی داره ادم حد و حدود کارا رو بدونه خوبه دیگه

حد و حدود نداره کادو دادن

هر کسی در حد وسعش عیدی و کادو میده

استارتر نگرانه که باید جداگانه عیدی هم بده

شهید تهرانی مقدم : “فقط انسان های ضعیف به اندازه ی امکاناتشان کار میکنند”
به نظرتون هديه شو عيد بدم كه قراره با شوهرم عيدي بديم يا الان چون داداش ني ني هست بچه خواهر شوهرمم ه ...

الان ببری بهتره بچه اولم خواهرشوهرام دوتاشون کادوشو اوردن با عیدی یکیش کردن گفتن هم عیدیش هم کادوی به دنیا اومدنش خیلی از حرکتشون بدم اومد یکی پنجاه گذاشت تو پاکت یکی صد درصورتی که شوهرم برای اونیکه پنجاه داده بود بیشتر از این حرفا زحمت کشیده بودو خرج کرده بود حالا پولش هیچی اینکه اومدن گفتن هم عیدیش هم کادوش یجوری بود برام

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792