2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه نمیشه واقعا ماجراها داره طی چند ماه آشنایی و اتفاقات اینجوری شدم پسره جوا اعزامش اومد میگه قبول ک ...

ایشون ایندشو قرار سر دوست داشنن شما مثال تباه کنه یا ...

دررتعحبم مثل اینکه زندگی به بازی گرفتید ..

چون بنده شخصا عقل دارم و نمیام صرفا سر علایق یک شحص ایندمو تخریب گنم 

گلم چند ماه آشنا شدیم اتفاقاتی افتاد که ۵۰ ۵۰ شدمو خیلی طولانیه بخوام بگمفقط این حسو دارم نمیدونم چه ...

بهش بگو هرچی دوس داری بزن من جوابممعلوم نیس هیچ قولی نمیدم 

ازدواج شوخی نیستا 

چند سالته؟ بچه ای هنو وقت ازدواجت نی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز