2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

غصه ی دنیا رو دلمه نه راه پیش دارم نه پس زندگیم تباه شد


امیدوارم هر مشکلی داری حل بشه

منی که هنوز تو اوج جوونیم و دارم فکر میکنم چطوری زندگیمو بسازم از فکر ایندم خوابم نمیبره

امیدوارم هر مشکلی داری حل بشهمنی که هنوز تو اوج جوونیم و دارم فکر میکنم چطوری زندگیمو بسازم از فکر ا ...

منم اوج جوونی بودم ۲۰ سالم بود .

الان بالای ۳۶ ام 

حیف عمرم حیف جوونیم که پای این زندگی گذاشتم 

که الان راحت بگه هری 

منم اوج جوونی بودم ۲۰ سالم بود .الان بالای ۳۶ ام حیف عمرم حیف جوونیم که پای این زندگی گذاشتم که الان ...

شوهرت منظورته؟

زیاد از خودگذشتی برای بقیه خوب نیست تنها کسی ارزش پرستیدن داره اول خداست بعد خودت

مطمعن باش هر کسی کارمای بدیش رو میبینه 

منم اوج جوونی بودم ۲۰ سالم بود .الان بالای ۳۶ ام حیف عمرم حیف جوونیم که پای این زندگی گذاشتم که الان ...

حالا گفتم چندسالته یجوری گفتی انگار ۳۶ ساله پیره تازه اول زندگیته خیلی از عمرت مونده

حالا گفتم چندسالته یجوری گفتی انگار ۳۶ ساله پیره تازه اول زندگیته خیلی از عمرت مونده

اره خیلی از عمرم مونده ۳۶ سالمه یه بچه بزرگ یه بچه تو شکمم یه هزار تومنی از خودم ندارم  شوهرمم میگه بچه رو نمیخوام 

عالم و آدم باهام دشمن شدن  نه راه پس دارم نه پیش 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز