2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هنوز قسمت نشده بریم خرید 

ولی خوب مانتو های کوتاه جلو بسته ساده که پارسال هم مد بود و خیلی خوبه به نظرم همه جا میشه پوشید خنک و سبک برای تابستون و زمستون هم میشه زیر پالتو پوشید اکثرا هم میپوشن 

شومیز و دامن هم مده 


هنوز قسمت نشده بریم خرید ولی خوب مانتو های کوتاه جلو بسته ساده که پارسال هم مد بود و خیلی خوبه به نظ ...

از جلو بسته خوشم نمیاد ولی مثل اینکه کلا همه مدلی کوتاش مده سال دیگه نیم تنه ورزشی مد میشه😂😂😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز