2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنون فقط من موهام طبعش سرد و رزماری فقط امتحان کردم حنا بی رنگ هم میشه گذاشت؟

پس شد روغن ارگان . روغن سیاهدونه . روغن زیتون 

من موهام بور بزنم نارنجی میشه عین هویج

ممنون فقط من موهام طبعش سرد و رزماری فقط امتحان کردم حنا بی رنگ هم میشه گذاشت؟

بی رنگ نه 

رزماری گرمه خوبه واست 

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
مرسی خیلی خوب بوددد کاکائو بخوام بزنم چقد بزنم رنگ نگیره موهام 🥲

1 قاشق پودر کاکائو 

ولی اگ موهات جنس نازکی دارن و سرده سرت موهات زودتررنگ میگیره متاسفانه ولی خواصش بی نظیره

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
1 قاشق پودر کاکائو ولی اگ موهات جنس نازکی دارن و سرده سرت موهات زودتررنگ میگیره متاسفانه ولی خواصش ب ...

اره بچه بودم میزدم نارنجی میشد😂نارنجی نارنجی یکم قرمز نمیشد 

اره بچه بودم میزدم نارنجی میشد😂نارنجی نارنجی یکم قرمز نمیشد

نه نارنجی نمیشه وقتی کاکائو و چیزای دیگ بزنی قهوه ای میشه خود حنا نارنجی میشه

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
یه بار قهوه و کاکائو امتحان کردم رو یه مشت مو بازم نارنجی شد

اینی ک گفتم هرکی زده قهوه ای شده 

شاید بخاطرنازکی موهان یا طبعته

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792