باوجود اینکه ازدواج کردم دانشگاه و سرکاررفتم ولی خیلی ازاخلاقام نتونستم تغییر بدم...
1_اصلا به اطرافم و رفتارای بقیه دقت نمیکنم و نمیتونم آدمای اطرافمو بشناسم
2_خیلی هیجانی ام، زمانی که باکسی صحبت میکنم اصلا به حرفای طرف گوش نمیدم، فقط میخوام زود حرفاش تموم شه و حرفای خودمو بزنم و حتی وسط حرف بقیه هم میپرم
3_خیلی تو کارام هول میشم و بی قرارم و اصلا آرامش ندارم و ریلکس نیستم
4_خیلی زود نظردیگران روم تاثبرمیذاره و خط فکری واسه خودم ندارم
5_خیلی آدمارو واسه خودم گنده میکنم.. مثلا بخوام با مدیرم حرف بزنم تپش قلب میگیرم...
و....
لطفا هرراهکاری واسه تغییر رفتارام دارین بگین ممنون🙏
