2821
2789

الان عزیزم ما بیایم به شما چرتو پرت بگیم چی میشه .

وقتی این حرفو میزنی یعنی برای خودت احترام قائل نیستی .

      هیچکسی دوست نداره به دیگری بی احترامی کنه جز خودش همه دوست دارن به خودشون بی احترامی کنن ‌. 

              هرچی شده هرچی گذشته خودتو ناراحت اون موضوعات نکن ،زندگی چیزی نداره که بخوای خودتو اذیت کنی 

مهندس 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز