2777
2789

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

ماست و همراه برنج باهم توی یه قاشق نخور اول برنجو خوردی خوب بجو بعد خواستی ماست بخوری یعنی برنجو قورت دادی کامل ماستو بخور 

آب زیاد بخور 

پاشو حرکت کن برقص ورزش کن 

کاهو بخور با روغن زیتون 

ولی درمان اصلیش فقط آب اب آب آب آب ورزش ورزش ورزش ورزش

برای نفخ قرص جویدنی دایمتیکون 

برای یبوست اصلاح سبک غذایی 

میان تمام ازدست رفته هایم هنوز خودی دارم که سرسختانه پای من ایستاده..💫 تاپیکا ازیه تاریخی به قبل مربوط به دوست متاهلمه که یه مدت تعلیق بود🙃

به نظرم برای کاهش باد و گاز معده، باید غذایی که می‌خوری رو چک کنی. ممکنه غذایی که می‌خوری باعث این مشکل بشه، مثل لوبیا، کلم، یا نوشابه گازدار. برای دفع راحت‌تر هم نوشیدن آب بیشتر، ورزش کردن و استفاده از غذاهای فیبردار مثل میوه و سبزیجات می‌تونه کمک کنه. اگه مشکل ادامه پیدا کرد، یه راه‌حل خانگی برای کاهش گاز معده، خوردن چای نعناع یا زنجبیل هست.

سلام عزیزای دل 💛من دانشجوی کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی‌ام و با تمام وجودم اینجایم که کمک‌تون کنم . هدفم از حضورم در نی نی سایت اینه که بتونم همراه و همدل شما باشم تا هر مشکلی که ذهنتون رو درگیر کرده، زودتر و راحت‌تر حل بشه 🌱با استفاده از درس‌هایی که در این رشته خوندم و تجربه‌هایی که توی این سال‌ها به دست آوردم، سعی می‌کنم شنونده‌ی خوبی باشم و راهکارهایی رو پیشنهاد بدم که واقعا به دردتون بخوره ❤️اگه حس می‌کنی نیاز به کسی داری که با دل و جون بهت گوش بده و کمکت کنه، خوشحال می‌شم در کنارت باشم 🤗💬 اگه فکر میکنی نیاز به مشاوره بیشتری داری، می‌تونی به کانال تلگرامم سر بزنی. من هر روزه کتاب‌هایی می‌خونم که نکات طلایی و کاربردی برای حل مشکلات روزمره و بهبود روابط به شما میده. این نکات رو توی کانال با شما به اشتراک می‌ذارم.آیدی کانال: @Ravabet_Zan_Aramesh حتماً اگه مفید بود، با دوستات هم به اشتراک بذار!

به نظرم برای کاهش باد و گاز معده، باید غذایی که می‌خوری رو چک کنی. ممکنه غذایی که می‌خوری باعث این م ...

اخه تازگیا اینطوری شدم

غذام همونیه که قبلا میخورم 

فقط تازگیا یکم وزن اضافه کردم میگم شاید بخاطر همونه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اسم دختر

tzjlre | 15 ثانیه پیش
2791
2779
2792