کمکککک

sarina230

مدیر استارتر

عضویت: 1403/10/10

تعداد پست: 152

فردا امتحان دارم ، دارم از استرس میمیرم

چیکار کنم؟

1404/03/16

22:53

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

tyuhjk

عضویت: 1404/01/26

تعداد پست: 418

چه درسی

1404/03/16

22:54

0 نفر لایک کرده اند ...

tyuhjk

عضویت: 1404/01/26

تعداد پست: 418

چقدر خوندی

1404/03/16

22:54

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

mami_no222

عضویت: 1401/06/28

تعداد پست: 1326

کدوم درس؟

من مثل خیلی از کاربرا نمیخوام درباره سن و زندگیم دروغ بگم و کاربری فیک داشته باشم☺💕 صادقانه میگم من زیر ۲۰ سالمه اگر میخواید بگید بچه ای جمع کن برو درستو بخون بهتره که باهم صحبت نکنیم که خدایی نکرده دلخوری پیش نیاد🙌❤اگر هم که نه منم جای دخترتون لطفا منو راهنمایی کنید که به راهنمایی شما بزرگترها محتاجم تو زندگیم

1404/03/16

22:54

0 نفر لایک کرده اند ...